Ha megkérdezzük a síelőket, hogy mire kell a legtöbb figyelmet fordítanunk amikor felkészülünk a télre, szinte mindenki a lábizmainkat említeni, és ezen belül is a combunkat. És ez nem is véletlen: valóban joggal érezhetjük úgy, hogy az egyik legfontosabb izmunk a négyfejű combizom. Itt érezzük a legnagyobb erőfeszítéseket, és ez fárad el legelőször. Mellette persze rendkívül nagy szerepe van a csípő és a törzs stabilizálását és mozgatását végző izmoknak.

Ha megkérdezzük a síelőket, hogy mire kell a legtöbb figyelmet fordítanunk amikor felkészülünk a télre, szinte mindenki a lábizmainkat említeni, és ezen belül is a combunkat. És ez nem is véletlen: valóban joggal érezhetjük úgy, hogy az egyik legfontosabb izmunk a négyfejű combizom (musculus quadriceps femoralis; röviden: combizom). Itt érezzük a legnagyobb erőfeszítéseket, és ez fárad el legelőször. Mellette rendkívül nagy szerepe van a csípő és a törzs stabilizálását és mozgatását végző izmoknak, de ezeket hagyjuk meg egy (vagy több) másik cikk témájának.