gimnasztika | SKI. C.U.L.T. -- skiculture
/** * @file * Returns the HTML for a node. * * Complete documentation for this file is available online. * @see https://drupal.org/node/1728164 */ ?>
Az egyensúly megtartása a sízésben kiemelten fontos
Párhuzamos lábbal
A bólyák elhelyezésével a gyakorlat nehezíthető
Hátrafelé haladva nehezíthetők a gyakorlatok
Halacska kiinduló helyzet
Térdünket és combunkat összeszorítjuk
Lábak párhuzamosan egymás mellett
Térdeket nyitjuk
Vállszélességű terpeszben gurulunk
A térdet és a combot ismét összeszorítjuk
Gurulás az első láb hátsó és a hátsó láb első kerekén
Lefelé futáskor a térdek legyenek erősen hajlítva
Ügyeljünk a vízszintes combokra
Lábemelés hajlított térddel
Függeszkedés
Törzsfordítás törzsdöntésben
Törzsfordítás hajlított térddel
Egyensúlyozó eszköz házilag: egy üveg és egy deszka kell hozzá

Az egyensúly megtartása a sízésben kiemelten fontos

A síeléshez is, mint az összes többi sporthoz hozzátartozik a fizikai felkészülés. A síelés esetén ez azért is fontos, mert általában szezononként egy-két alkalommal, legfeljebb 1-1 hetet síelhetünk.

/** * @file fb-social-plugin.tpl.php * Theme the more link * * - $plugin_type: the type of this plugin * - $tag_name : the tagname of this plugin */ ?>